ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزنى ساغلاملاشتۇرۇڭ: ۋىتامىن K3 نىڭ سېھىرلىك تەسىرى
ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ئىگىسى بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ھەممىمىز ئەرمەك ھايۋانلىرىمىزنىڭ ساغلام ، ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىنى ئۈمىد قىلىمىز.قانداقلا بولمىسۇن ، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلاملىقىنى باشقۇرۇش ئاسان ئەمەس ، بىزدىن نۇرغۇن كۈچ ۋە كۈچ تەلەپ قىلىدۇ.ۋىتامىن K3 ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداشقا ياردەم بېرىدىغان مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددا.كېيىنكى قەدەمدە ، ۋىتامىن K3 نىڭ سېھىرلىك تەسىرىنى ئۆگىنىۋالايلى.
ۋىتامىن K3 دېگەن نېمە؟
ۋىتامىن K3 يەنە بىرىكمە ۋىتامىن K دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ قاننىڭ يىغىلىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ھەر خىل ۋىتامىن K نىڭ بىرىكمە تۇخۇمى.ئۇنىڭ رولى سۆڭەك توقۇلمىلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى تەڭشەش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، قان نوكچىسىغا ياردەم بېرىش ۋە قاناشنىڭ ئالدىنى ئېلىش.ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ئوزۇقلۇق ئىلمىدە ، ۋىتامىن K3 باشقا ۋىتامىنلارغا ئوخشاش يېمەكلىك ئارقىلىق قوبۇل قىلىنىشى كېرەك بولغان كەم بولسا بولمايدىغان ئوزۇقلۇق ماددا.
ۋىتامىن K3 نىڭ ئۈنۈمى
ۋىتامىن K3 ئاساسلىقى تۆۋەندىكىدەك ئۈنۈمگە ئىگە:
1. قاننىڭ قېتىشىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش
ۋىتامىن K3 قېتىشىش ئامىللىرىنى بىرىكتۈرۈشتىكى مۇھىم ماددا بولۇپ ، ئۇ قاننىڭ قېتىشىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، قاناشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلاملىقىنى باشقۇرۇشتا ، ۋىتامىن K3 جىگەر كېسىلى ۋە يۇقۇملىنىش قاتارلىق كېسەللىكلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قاناشنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالالايدۇ.
2. سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش
ۋىتامىن K3 قاننىڭ قېتىشىشىدىكى رولىدىن باشقا ، سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.ئۇ سۆڭەك كالتسىينىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنى ئاشۇرىدۇ.شۇڭلاشقا ، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ سۆڭەك ساغلاملىقىنى باشقۇرۇشتا ، ۋىتامىن K3 ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ سۆڭىكىنىڭ ئۆسۈشى ۋە سۆڭەك زىچلىقىنى ئاشۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم ئېلېمېنت.
3. ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش
ۋىتامىن K3 ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاشۇرۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.ئۇ Myelocyte نىڭ ئۆسۈشىنى قوزغىتىپ ، ئاق قان ھۈجەيرىسى ، ئانتىتېلا قاتارلىقلارنىڭ شەكىللىنىشىنى ئاشۇرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق بەدەننىڭ قارشىلىق كۈچى ۋە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.
ۋىتامىن K3 نىڭ قوبۇل قىلىنىشى
ۋىتامىن K3 سۇدا ئېرىيدىغان ۋىتامىن بولۇپ ، بەدەندە ئارتۇقچە يىغىلىپ قالمايدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىش ئەرمەك ھايۋانلارغا پايدىسىز تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك ئىستېمال مىقدارى تۆۋەندىكىچە:
مۈشۈكلەر ۋە كىچىك ئىتلار:
بەدەن ئېغىرلىقى 0.2-0.5 مىللىگىرام.
چوڭ ئىتلار:
بەدەن ئېغىرلىقى ھەر كىلوگىرام 0.5 مىللىگىرامدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك.
ۋىتامىن K3 نىڭ ئەڭ ياخشى مەنبەسى
ۋىتامىن K3 يېمەكلىك ئارقىلىق ئىستېمال قىلىشقا تېگىشلىك مۇھىم ئېلېمېنت.بۇ يەردە ۋىتامىن K3 مول يېمەكلىكلەر:
1. توخۇ جىگىرى:
توخۇ جىگىرى ۋىتامىن K3 نىڭ مىقدارى ئىنتايىن يۇقىرى يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى بولۇپ ، تەركىبىدە ھەر 100 گرامدا 81 مىللىگىرامدىن ئارتۇق ۋىتامىن K3 بار.
2. چوشقا جىگىرى:
چوشقا جىگىرى يەنە تەركىبىدە ۋىتامىن K3 مول يېمەكلىك بولۇپ ، تەركىبىدە ھەر 100 گرامدا 8 مىللىگىرامدىن ئارتۇق ۋىتامىن K3 بار.
3. لاۋىر:
لاۋىر دېڭىز يۈسۈنىنىڭ بىر تۈرى بولۇپ ، ھەر 100 گرامدا 70 مىللىگىرامدىن ئارتۇق ۋىتامىن K3 بار.
ۋىتامىن K3 نىڭ ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
گەرچە ۋىتامىن K3 ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولسىمۇ ، ئەمما ئۇنى ئىشلەتكەندە يەنىلا تۆۋەندىكى تەدبىرلەرنى قوللىنىش كېرەك:
1. ئۇنى مال دوختۇرىنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ
گەرچە ۋىتامىن K3 مۇھىم بولسىمۇ ، ئەمما يەنىلا مال دوختۇرىنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.مال دوختۇرلىرى ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ كونكرېت ئەھۋالىغا ئاساسەن ئەڭ ياخشى پىلان تۈزۈپ ، ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان پايدىسىز تەسىرلەردىن ساقلىنىدۇ.
2. ئۆزىنى سېتىۋېلىشنى مەنئى قىلىش
ۋىتامىن K3 ئادەتتىكى دورا ئەمەس ، ئالاھىدە ئوزۇقلۇق.شۇڭلاشقا ، لاياقەتسىز ياكى ساختا مەھسۇلاتلارنى سېتىۋېلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىز سېتىۋالماسلىقتىن ئېھتىيات قىلىش كېرەك.
3. ساقلاشقا دىققەت قىلىڭ
ۋىتامىن K3 نى سالقىن ، قۇرغاق ۋە شامال ئۆتۈشۈپ تۇرىدىغان جايدا ساقلاش ، بىۋاسىتە قۇياش نۇرى ۋە يۇقىرى تېمپېراتۇرىدىن ساقلىنىش كېرەك.ئۇنىڭدىن باشقا ، ۋىتامىن K3 ئوكسىگېن ، تۆمۈر ئوكسىد قاتارلىقلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىش كېرەك.
Epilogue
ۋىتامىن K3 ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلاملىقىنى باشقۇرۇشتىكى كەم بولسا بولمايدىغان ئوزۇقلۇق ماددا بولۇپ ، قاننىڭ قېتىشىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ، سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشى ۋە ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش قاتارلىق ھەر خىل ئۈنۈملەرگە ئىگە.قانداقلا بولمىسۇن ، مال دوختۇرلۇق يېتەكچىلىكىگە دىققەت قىلىش ، ئۆزى سېتىۋېلىشنى چەكلەش ، ئىشلەتكەندە ساقلاشقا دىققەت قىلىش كېرەك.پەقەت ۋىتامىن K3 نى توغرا ئىشلەتكەندىلا ، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلام ۋە ئۆمرى ئۇزۇن بولىدۇ.
سوئال-جاۋاب تېمىسى
ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ۋىتامىن K3 كەمچىل بولۇشىنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بار؟
ئەرمەك ھايۋانلاردا ۋىتامىن K3 كەمچىل بولۇپ ، ئاساسلىقى قان ئۇيۇلۇش قالايمىقانچىلىقى سۈپىتىدە ئىپادىلىنىدۇ ، بۇ ئەرمەك ھايۋانلاردا ئاسانلا قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇ يەنە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ سۆڭەك ساغلاملىقى ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ۋىتامىن K3 نىڭ ئەڭ ياخشى مەنبەسى نېمە؟
ۋىتامىن K3 نىڭ ئەڭ ياخشى كېلىش مەنبەسى توخۇ جىگىرى ، چوشقا جىگىرى ۋە دېڭىز يۈسۈنى قاتارلىق يېمەكلىكلەر.بۇ يېمەكلىكلەردە كۆپ مىقداردا ۋىتامىن K3 بار بولۇپ ، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ كۈندىلىك ئېھتىياجىنى قاندۇرالايدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 7-ئاينىڭ 11-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە